A prática do Yoga 

A combinação entre as técnicas de Reiki e Yoga traz mudanças incríveis, quase inacreditáveis. Embora sejam duas entidades separadas, essas práticas sagradas podem produzir efeitos de cura significativos quando vinculadas.

Como sabemos o Reiki  é uma modalidade de energia japonesa na qual o praticante coloca as mãos sobre, ou acima, áreas do corpo para ajudar na cura. O aluno estuda com um mestre de Reiki e se sintoniza com a energia universal.

O Reiki pode curar a nível físico, mental e espiritual. Pode ajudar com dores físicas, insônia, depressão e muito, muito mais. Uma vez sintonizado com a energia, você pode administrar Reiki em você mesmo, outras pessoas, animais, plantas, alimentos e água.

Uma das formas mais amplamente praticadas de ioga é a asana, ou posturas que conectam o movimento com a respiração. Mas, há muito mais sobre yoga para explorar além do asana; sete outros membros, na verdade.

Pode chegar um momento em sua prática em que as posturas físicas não sejam tão essenciais quanto o que está surgindo internamente.

Yoga e Reiki podem ser usados ​​em conjunto para experimentar a transformação final. O yoga pode ser comparado a descascar as camadas de uma cebola. À medida que cada camada se desprende, mais e mais se desvendam sobre o eu. O processo pode ser fortalecedor e um pouco assustador.

É entre essas camadas sensíveis que a aplicação de trabalho de energia, como o Reiki, pode ter uma resposta de mudança de vida. Uma vez que a pessoa esteja completamente aberta para receber, o Reiki irá para a área do corpo, mente ou espírito, onde é mais necessário.

Para se preparar para a cura com yoga e Reiki, primeiro substitua a dúvida e o medo por uma sensação de aventura! Comece com respiração lenta e intencional e meditação antes de iniciar o asana. Sua prática de asana pode durar de alguns minutos até uma prática de yoga completa. Após o movimento, encontre um assento apoiado ou postura reclinada, como Savasana, para começar um auto tratamento, ou peça a um praticante de Reiki para facilitar a cura.

O sistema respiratório é uma das partes mais importantes do corpo, pois está conectado a todo o corpo e fornece oxigênio a todas as células. Inclui pulmões, nariz, boca, seios da face e todas as passagens do corpo que transportam oxigênio pelo sangue. O oxigênio é inalado, transformado em energia e o dióxido de carbono exalado. Além disso, o ar é usado para produzir som por meio da vibração das cordas vocais. Tudo o que causa falta de oxigênio no sistema respiratório tem uma série de resultados negativos e, na pior das hipóteses, leva à morte. Este simples fato deixa claro como é importante respirar corretamente e manter nossos pulmões e sistema respiratório saudáveis.

Mantenha o coração aberto e libere qualquer apego ao resultado de sua sessão. Embora Reiki e ioga sejam muito diferentes, praticá-los juntos pode ser uma descoberta feliz para nutrir o eu interior.

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