Reiki para Ansiedade: O Impacto do Reiki na Saúde Mental em Momento de Crises: Uma Solução Antiga para Problemas Modernos

A pandemia de Covid-19 desencadeou uma crise global de saúde mental, intensificando problemas como ansiedade, pânico, medo da morte, insônia e depressão. Isolamento social, medo constante de contágio e incertezas econômicas contribuíram significativamente para o aumento desses sintomas. Em um cenário onde o acesso presencial aos serviços de saúde mental foi severamente limitado, as alternativas viáveis tornaram-se essenciais, mas escassas.

Diante dessa realidade, muitos pacientes encontraram-se em um ciclo vicioso de sofrimento mental com poucas alternativas de tratamento convencional. O medo de ir a hospitais e clínicas, combinado com o estigma ainda associado às questões de saúde mental, apenas exacerbou o problema. A necessidade de soluções mais acessíveis e menos invasivas tornou-se mais premente do que nunca, iluminando a necessidade de explorar e validar métodos alternativos de cuidado à saúde mental que pudessem ser administrados à distância.

Neste contexto, um estudo realizado pela Fiocruz durante o período de março de 2020 a dezembro de 2021 apontou o Reiki, uma Prática Integrativa e Complementar em Saúde (PICS), como uma alternativa promissora. O estudo focou em mulheres sob cuidados psiquiátricos, utilizando sessões de Reiki a distância combinadas com escuta terapêutica via teleatendimento. Esta abordagem não só se adaptou às restrições da pandemia, como também mostrou resultados positivos, incluindo redução de ansiedade, melhora do sono e das relações familiares, e até diminuição no uso de medicações psiquiátricas.

Veja a tabela a seguir:

O Reiki, reconhecido pela Organização Mundial da Saúde como uma das práticas integrativas, foi integrado às políticas do Sistema Único de Saúde (SUS) em 2006 e não necessita de contato físico direto, tornando-o ideal para aplicação à distância. Sua eficácia no alívio dos sintomas de transtornos mentais sugere que práticas complementares podem ser importantes aliadas no tratamento da saúde mental (ansiedade), especialmente em tempos de crise.

A pesquisa da Fiocruz reforça a importância de considerar o Reiki e outras práticas integrativas como opções válidas e eficazes no combate aos desafios de saúde mental exacerbados pela pandemia. Com o apoio de instituições e a continuidade dos estudos para validar cientificamente seus benefícios, o Reiki poderia se tornar uma ferramenta mais acessível e amplamente adotada para melhorar a qualidade de vida de muitos pacientes, agora e no futuro. As políticas de saúde pública podem se beneficiar significativamente da inclusão e promoção dessas práticas, oferecendo a muitos uma nova esperança e um caminho para a recuperação e o bem-estar mental.

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Referência: Agência Fiocruz de Notícias