Mantras

  Mantra, ou veículo para a mente , é a prática antiga de repetir uma palavra ou frase várias vezes. Você pode inconscientemente trabalhar com mantras diariamente. Por exemplo, você já se pegou dizendo: “Eu odeio meu corpo” ou “Isso nunca vai funcionar” ou “Eu não sou bom o suficiente”? Esses são de fato mantras, […]

Por mais zen, centrado e equilibrado que nos consideremos, nem todos acordamos do lado direito da cama todos os dias. Você poderia usar um lembrete diário para ver o lado positivo da vida e suas muitas experiências? Algo tão simples como os mantras diários  podem realmente mudar sua mentalidade para coisas maiores e mais brilhantes. […]