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A ansiedade, embora nunca seja agradável, é uma resposta normal ao estresse. É a maneira de seu corpo dizer que pode haver algum perigo à frente. Todos nós nos sentimos ansiosos de vez em quando. Mas um transtorno de ansiedade é diferente de ansiedade ocasional. Os transtornos de ansiedade são marcados por medo excessivo ou […]

Terapias holísticas consistem em práticas que abordam um indivíduo como uma pessoa inteira, e não como alguém que está doente, apenas tem problemas psicológicos ou energéticos – e está separado em componentes diferentes. A terapia holística tenta abordar o indivíduo em termos de mente, espírito e corpo. Existem diferentes tipos de técnicas de cura energética, […]

Se você tem vontade de aprender sobre meditação essa publicação é para você , é difícil e assustador lá fora, e não há nada de errado em se sentir ansioso, improdutivo ou triste. Tudo o que você realmente precisa para meditar é de você mesmo, do conhecimento de algumas técnicas para iniciantes e, possivelmente, de […]

Os óleos essenciais são líquidos perfumados que os fabricantes extraem de plantas, flores e frutas, os óleos essenciais podem ajudar no relaxamento. Nesta publicação, listamos alguns dos melhores óleos essenciais para aliviar a ansiedade. Também abordamos como usar óleos essenciais, mistura de óleos, riscos e considerações, e quando consultar um médico para ansiedade.   Laranja […]

  Ervas, flores e plantas de proteção são uma característica universal em todo o mundo. Embora muitos se aventurem nas profundezas da selva ou enfrentam os desertos áridos do deserto para encontrar ervas protetoras, especiarias ou resinas valorizadas por suas propriedades protetoras, a maioria de nós não precisa ir além de nossas cozinhas. Abaixo uma […]

Mantra, ou veículo para a mente , é a prática antiga de repetir uma palavra ou frase várias vezes. Você pode inconscientemente trabalhar com mantras diariamente. Por exemplo, você já se pegou dizendo: “Eu odeio meu corpo” ou “Isso nunca vai funcionar” ou “Eu não sou bom o suficiente”? Esses são de fato mantras, embora […]

A hematita é um cristal de óxido de ferro e um importante minério de ferro . Faz parte do sistema de cristal trigonal e é frequentemente encontrado em rochas e solos. A hematita tem um brilho semelhante ao metálico e cores que variam do preto ao cinza e prata, junto com variedades mais marrom-avermelhadas. O […]