Dicas para se proteger de energia negativa

Nunca é fácil estar perto do negativismo. Mas, além disso, pode ser bastante tóxico e prejudicial, promovendo uma mentalidade de cinismo, fatalismo e até derrotismo.

Se você está cercado por energia negativa que vem de um colega de trabalho, parceiro, amigo ou membro da família, você deve saber como se proteger sem se envolver.

Aqui dicas poderosas que você pode usar para se proteger contra energia negativa:

• Concentre-se em soluções, não em problemas. Pessoas negativas tendem a gastar mais tempo em problemas do que em soluções. Isso geralmente soa como um monte de reclamação, censura e insatisfação. Para permanecer positivo, concentre-se em criar soluções que funcionem. Se você encontrar resistência, observe os pontos fortes sobre os quais você pode construir ou passos simples para iniciar o impulso.
• Não alimente o drama. Pessoas negativas precisam de drama em suas vidas tanto quanto precisam de oxigênio. Para tirar o fôlego, mantenha-se positivo e otimista e recuse a isca, por mais tentadora que seja. Trabalhe para manter as coisas na hora certa, calmas, flexíveis e equilibradas. Ao fazer isso, você não lhes dá nada com que trabalhar.
• Observe seus limites. É uma triste realidade que você está melhor com algumas pessoas fora de sua vida. Mas você não pode realizar as coisas que deseja na vida se estiver cercado por energia negativa – uma das forças mais tóxicas e contagiosas da Terra. Crie e mantenha seus limites de qualquer pessoa que queira derrubá-lo, mesmo que seja um membro da família ou alguém que se considere um amigo.
• Pare de tentar consertar tudo e todos. Se você se pega fazendo pelos outros coisas que eles poderiam e deveriam fazer por si mesmos, você não está ajudando, mas permitindo. Às vezes, podemos produzir involuntariamente energia negativa carregando pessoas quando elas sabem andar, ou tentamos consertar as pessoas quando, para começo de conversa, não estavam quebradas. Aprenda quando ficar longe.
• Responda, mas não reaja. Uma resposta flui da clareza mental e da força emocional e é escolhida para produzir o resultado desejado; enquanto uma reação é um reflexo incontrolável que flui de impulsos de sobrevivência baseados no medo. Fique longe de reações irrefletidas e aprenda a reagir com ponderação diante da energia negativa.
• Se cuida. Você não pode cuidar dos outros se não puder cuidar de si mesmo. Não é egoísmo ou vão amar a si mesmo, cuidar de si mesmo ou fazer da sua felicidade uma prioridade. Aprender e praticar o autocuidado ajudará a mantê-lo com os pés no chão e forte quando você se deparar com energia negativa.

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