A massagem holística é uma técnica de massagem que envolve a pessoa inteira, afetando todos os níveis: físico, mental, emocional e espiritual. A massagem, em essência, trata da comunicação sensível por meio do toque. No momento de colocar minha mão no corpo de um cliente, uma série de respostas fisiológicas podem ocorrer, afetando a pele, os receptores nervosos sensoriais, o tecido muscular, a circulação de sangue e linfa, a facilidade de movimento das articulações, a digestão e em breve.
No entanto, há muito mais do que isso. Nossas emoções são sensações sentidas no corpo.
Embora haja muitos benefícios físicos na massagem terapêutica, também há muitos benefícios para a saúde pessoal e mental. A massagem terapêutica e a cura holística fornecem um poderoso serviço de apoio à saúde física e mental. Isso ocorre porque os serviços de massagem holística melhoram a maneira como as pessoas se sentem por dentro e por fora. Aqui, vamos dar uma olhada na terapia de massagem holística e em muitas das maneiras como ela beneficia diferentes pessoas.
Quase todas as pessoas podem se beneficiar da massagem terapêutica. Aqueles que levam um estilo de vida ativo muitas vezes podem experimentar um grande desgaste em seus corpos. Por exemplo, o trabalho manual e as atividades atléticas geralmente exercem muita força e energia por longos períodos de tempo. Por causa disso, essa atividade aumenta a probabilidade de lesões e danos.
Da mesma forma, as pessoas que trabalham em empregos fixos também podem sentir o desgaste do estilo de vida sedentário. A massagem ajuda a quebrar os nós que se formam e a aliviar a tensão para que o cliente possa relaxar. Os benefícios da massagem holística podem incluir:
- Melhorias físicas, como relaxamento de músculos tensos, melhorias na circulação, função nervosa e mobilidade articular; isso pode aliviar muitas doenças de curto e longo prazo, como dores nas costas, artrite e insônia.
- Reduzindo o estresse, uma das principais causas de doenças na sociedade contemporânea. Além de abordar os fatores de estresse, a massagem holística pode facilitar a alternância entre os sistemas nervoso simpático e autônomo, permitindo, assim, um valioso tempo de recuperação do corpo e da mente.
- Emocionalmente, a massagem pode fornecer o toque carinhoso e não intrusivo que os clientes muitas vezes desejam; isso pode acalmar a mente ocupada, reduzir o estresse e aumentar a auto-estima.
- Em um nível ainda mais profundo, a massagem pode liberar a história pessoal armazenada nos tecidos do corpo.
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