O que pensar enquanto pratica ou recebe Reiki?
No que você pensa quando recebe Reiki? Talvez você sinta a energia sendo atraída por você e sua mente comece a se perguntar o que está acontecendo, o que está causando essa sensação?
Defina sua intenção – conheça sua prática e sua duração aproximada. Saiba que você está incondicionalmente aberto a qualquer cura que esteja para ocorrer. Saiba que embora você esteja fisicamente passando por essa rotina prática passo a passo, você não estará julgando ou diagnosticando a si mesmo ou a energia. Tudo o que você vai fazer é deixar ir.
Sente-se ou deite-se confortavelmente, mas certifique-se de que seu corpo não esteja restrito, encolhido ou curvado.
- Feche os olhos ou, se estiver sentado, olhe para um ponto no chão a cerca de um metro do corpo.
- Libere conscientemente toda a tensão do corpo para que esteja física e mentalmente pronto para a prática.
- Traga o foco mental para o hara (7 centímetros abaixo do umbigo). Este é o seu ponto de ancoragem e a base para o sistema energético do corpo de acordo com as práticas tradicionais japonesas. Ao se conectar com este ponto, sua energia se expande e se prepara para o trabalho.
Pouco antes de começar, permita que os ponteiros se levantem em gasshô e façam uma pausa. Neste momento, você pára tudo – mente e corpo. Você é um ser espiritual integrado.
Agora você está pronto.
Lembre-se de voltar para a preparação e seu primeiro passo – Intenção: primeiro estar ciente da prática e depois deixar ir. Essa é a resposta. Ao não se apegar a motivações, racionalizações e diagnósticos, você permite que a energia flua livremente, você apenas libera.
Não se trata de descobrir o que está errado, fazer as coisas acontecerem, informar alguém sobre como deve ou não viver sua vida – é o ato de não interferir e deixar o tique-taque de seus pensamentos ocupados sozinho. De sentir a verdade inata de que você está conectado ao universo e se permitir que sua conexão seja um direito natural, então uma vida feliz será sua. É deixar a energia fluir livremente.
Concluindo, em vez de se arrepender de seus pensamentos perdidos sobre coisas aleatórias, aceite esses pensamentos e, mesmo que tenha sido apenas por um segundo, você sabe que os deixou ir.
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Namastê e Volte sempre!
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