MULADHARA O chakra raiz (localizado na base da coluna) é nosso centro de segurança e a base de nossas emoções e ações. Quando equilibrado, traz paz interior e ajuda a liberar todo o potencial. Tradicionalmente, os balineses limpam o chakra da raiz duas vezes por mês, abrindo-o cerimonialmente para a terra para liberar a negatividade […]

Zazen, uma forma de meditação sentada, está no centro da prática zen. Na verdade, o Zen é conhecido como a “escola de meditação” do budismo. Zazen é o estudo de si mesmo. Ser iluminado pelas dez mil coisas é reconhecer a unidade do eu e de todas as coisas. O Buda sentou-se em meditação para […]

Cura energética é um termo genérico para qualquer terapia que manipule a energia presente nas pessoas, nos ambientes e em todas as coisas, com o objetivo de recuperar o equilíbrio e facilitar o fluxo energético correto. Ter uma abordagem holística, vai além da matéria física condensada. Algumas das modalidades mais conhecidas de cura energética são […]

A medicina Aiurveda ( ou também chamada “Ayurveda” para abreviar) é um dos mais antigos sistemas de cura holística do mundo. Foi desenvolvido há mais de 3.000 anos na Índia. Baseia-se na crença de que saúde e bem-estar dependem de um delicado equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Seu principal objetivo é promover uma boa […]

Tudo neste mundo é feito de energia e tem uma frequência vibracional. Cada coisa viva e não viva – de seu próprio corpo aos alimentos que você come, uma folha de grama ou uma planta, animais, música, pensamentos, uma peça de mobília, as estrelas. Cada um de nós possui seu próprio campo biomagnético que, como […]

O Yoga Nidra pode ser praticado por qualquer pessoa. Ele traz imensos benefícios para todos aqueles que lutam para se desapegar, aqueles que sofrem de falta de sono, trauma, esgotamento e ansiedade. Também é altamente benéfico e possui grande poder de cura para qualquer pessoa que queira experimentar uma sensação mais profunda de paz e […]

Tudo é feito de energia, e é muito fácil essa energia se acumular e derrubar você. Você provavelmente já está limpando a desordem física de sua casa – então por que não cuidar da desordem energética? Adquirir o hábito de remover a energia negativa e caótica que o cerca pode tornar seu espaço mais leve, […]