Terapia floral, ou terapia de essência, é uma forma de medicina complementar e alternativa. Baseia-se na ideia de que as flores têm uma energia vibracional curativa.
A prática usa essências florais, que são líquidos infundidos com a energia de uma flor. Eles também são chamados de remédios florais.
As essências florais modernas foram criadas por Edward Bach, um médico britânico, na década de 1930. Segundo Bach, a energia das flores pode equilibrar suas emoções. Ele acreditava que isso poderia trazer bem-estar mental, físico e espiritual.
Hoje, as pessoas usam essências florais para o mesmo propósito. Você pode comprar essências nas lojas ou obtê-las de um terapeuta de essências.
Há algumas evidências de que os remédios florais podem ajudar na ansiedade e na dor. Acredita-se também que melhoram a imunidade, a depressão e vários distúrbios psicológicos, mas falta ciência.
Para saber mais sobre este tipo de fitoterapia , continue lendo. Exploraremos os benefícios potenciais das essências florais, além de como usá-las.
Essências florais vs. óleo essencial
As essências florais e os óleos essenciais são frequentemente confundidos entre si. Ambas as soluções são feitas com plantas, mas são preparadas de maneiras muito diferentes.
Veja como são feitas as essências florais:
- As flores são submersas em água de nascente natural.
- A água é fervida ou colocada ao sol. Alegadamente, a exposição ao sol ajuda a extrair a energia das flores.
- A água é filtrada e conservada com aguardente. A essência acabada não contém nenhuma parte da flor.
As essências podem ser feitas com plantas sem flores e cristais usando o mesmo método. Eles também podem ser feitos sem álcool.
Por outro lado, os óleos essenciais são líquidos concentrados de compostos vegetais. Veja como eles são feitos:
- As flores, folhas, frutos ou cascas de uma planta são colhidas. Uma garrafa de óleo essencial geralmente requer vários quilos de material vegetal.
- O material vegetal é destilado a vapor ou prensado, que extrai os compostos perfumados.
- O óleo extraído não é realmente oleoso e pode ser misturado com um óleo transportador para uso.
Essências florais para ansiedade
As essências florais podem ter benefícios para a ansiedade, as essências florais fornecem energia que equilibra as emoções. No entanto, os estudos acima não mencionam exatamente como a energia funciona. Também não há comprovação científica de que essa energia exista. Estudos mais aprofundados sobre esse suposto benefício são necessários.
Essências florais para a dor
Os florais de Bach supostamente aliviavam a dor associada à síndrome do túnel do carpo. Os participantes aplicaram um creme de essência floral na área afetada.
Segundo o estudo, as essências podem ter propriedades biológicas que auxiliam na dormência. Mas, novamente, o estudo não forneceu uma explicação científica sólida.
também descobriram que os florais de Bach aliviavam a dor. De acordo com os pesquisadores, a terapia ajudou os participantes a se concentrarem em sua saúde emocional e não na dor física. Eles também reconheceram que acreditar na terapia floral era um fator. Ainda assim, pesquisas mais aprofundadas são necessárias para confirmar os benefícios das essências para a dor.
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