Técnicas

Muitos idosos lutam com desconfortos relacionados à idade que podem reduzir significativamente sua qualidade de vida. A artrite causa dor e rigidez nas articulações, lesões e cirurgias podem ser lentas para curar e a vida cotidiana de um idoso pode ser extremamente estressante. Felizmente, o Reiki pode ajudar a aliviar muitos desses desconfortos associados à […]

A insônia condicional é de natureza psicofisiológica e surge de um episódio de insônia situacional aguda desencadeada por dor, doença, medicação, estresse, viagem ou luto. Nesse caso, você deitaria em sua cama e conseguiria não dormir e ficaria hiperexcitado à noite, quando normalmente deveria se sentir relaxado e sonolento. A insônia associada a transtornos clínicos […]

Quando estamos desalinhados isso afeta nosso físico, mental e energético, sempre que se sentir desalinhado, você pode usar essas quatro técnicas para ancorar, curar e equilibrar seus níveis de energia – exatamente como um curador de energia profissional ajudaria a restaurá-lo e equilibrá-lo. Conecte-se ao fluxo universal de energia. Ao se conectar com o fluxo […]

A proteção energética pode ser muitas coisas ou uma combinação de coisas. É quando você invoca qualquer guia espiritual, anjo, deus ou qualquer poder universal positivo, usa um escudo protetor energético ou utiliza um objeto. Neste mundo de hoje, existem muitas energias físicas e não físicas que procuram uma fonte de energia para se apegar […]

Se você tem vontade de aprender sobre meditação essa publicação é para você , é difícil e assustador lá fora, e não há nada de errado em se sentir ansioso, improdutivo ou triste. Tudo o que você realmente precisa para meditar é de você mesmo, do conhecimento de algumas técnicas para iniciantes e, possivelmente, de […]

  Mantra, ou veículo para a mente , é a prática antiga de repetir uma palavra ou frase várias vezes. Você pode inconscientemente trabalhar com mantras diariamente. Por exemplo, você já se pegou dizendo: “Eu odeio meu corpo” ou “Isso nunca vai funcionar” ou “Eu não sou bom o suficiente”? Esses são de fato mantras, […]

Uma sessão típica de Reiki começa na cabeça ou nos pés e envolve um toque muito leve ou mesmo nenhum toque, com as mãos do praticante alguns centímetros acima do seu corpo, de acordo com a Associação Internacional de Profissionais de Reiki. Às vezes, as pessoas adormecem e isso também pode ser restaurador, acrescenta ela. […]