Uma meditação que deveria ser ensinada em todos os cursos de Reiki no Nível a meditação muito importante que nos proporciona maior equilíbrio, concentração e percepção para a aplicação de Reiki, essa meditação se chama meditação Gassho.

 

Hoje você terá a oportunidade de Aprender essa meditação basta seguir esse passo-a-passo e usufruir  dessa técnica maravilhosa..

 

 

GASSHO

 

Gassho significa “duas mãos se juntando, unidas ou em prece”. A pronúncia correta é “gáshô”. Ensinada no Shoden. É colocar-se num estado receptivo para ouvir o Criador, promovendo um centramento, levando-nos em direção ao vazio.

 

• Sente-se o mais ereto possível, é bom apoiar as costas e relaxar os ombros, feche os olhos e respire profundamente três vezes;

• Mantenha as mãos relaxadas e unidas em frente ao peito ou garganta, com os dedos direcionados para cima;

• Focalize a atenção no ponto onde os dedos médios se tocam. A concentração no toque dos dedos ajudará a manter o tônus da meditação Gassho, sem grandes devaneios;

• Quando sentir um bom nível de tranqüilidade mental, repita pausadamente, refletindo suas palavras, os cinco princípios do Reiki (Gokai).

 

A razão de manter as mão junto ao Chakra Laríngeo é a de que este representa o início da comunicação com o mundo espiritual, responsável pelos “insights” do reikiano ao longo da sessão. Quem preferir realizar a técnica à altura do Chakra Cardíaco deve entender a importância desse chakra.

Centrar-se no Chakra Cardíaco significa abrir-se para o Amor Incondicional. O Chakra Cardíaco além de ser o mais sagrado é o mais significativo para o Reiki, é a “fábrica do Reiki”, é o centro de equilíbrio dos sete chakras principais de nosso corpo.

 

 Tempo médio: 15 a 30 min.

 

fonte: Livro Reiki Tradicional Japones – Johnny De’ Carli 

OBS: Fazer essa técnica todos os dias mudará seus hábitos , melhorará sua energia, sua proteção  e traz diversos benefícios para saúde, experimente, pratique!

 

 

Desejo muita paz e Luz para todos vocês.

 

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