Você alguma vez estava aplicando Reiki e percebeu que a energia não estava fluindo, ou mesmo não sentia nada?
Bom, com o tempo que deixamos de aplicar o Reiki nossa sensibilidade diminuiu, mas isso não quer dizer que o Reiki não está fluindo. Com este 5 Exercícios simples você aumentará sua sensibilidade:
- Esfregar as mãos
- Junte suas mãos em formas prece e esfregue-as por 15 a 20 segundos;
- Afaste as mãos por uns 10 cm e perceba como está o fluxo energético de suas mãos;
Essa técnica estimula a circulação energética dos chakras das mãos.
- Estimular o Chakra das mãos com os Dedos
- Com sua mão dominante (quem for destro é a mão direita).
- Junte os todos os dedos, com a ponta dos dedos esfregue-os vagarosamente fazendo círculos no sentido anti-horário.
Essa técnica tem como objetivo abrir os chakras das mãos, deixando eles mais sensíveis.
- Balançar as mãos
- Coloque suas mãos na altura do peito;
- Movimento as mãos para baixo e para cima com movimentos rápidos por 15 a 20 segundos.
Esse exercício tem o mesmo objetivo do exercício anterior, realizando essas técnicas diariamente sua percepção energética ficará mais aguçada em pouco tempo.
- Aumentando a percepção com os símbolos.
- Se você for Reikiano de Nível 3, trace o Símbolo Dai Koo Myo com sua mão dominante na sua mão não dominante e pronuncie o seu mantra três vezes.
- Trace o outro Dai Koo Myo com sua mão não dominante na sua mão dominante e pronuncie o seu mantra três vezes;
- Trace o Símbolo Cho Ku Rei com sua mão dominante, na sua mão não dominante e pronuncie o seu mantra três vezes.
- Auto-aplicando em apenas um ponto
É possível aplicar Reiki no corpo todo em apenas um ponto?
Sim e essa é outra forma que podemos se auto-tratar. Essa forma de aplicar Reiki é através do umbigo, essa técnica é conhecida no Japão é conhecida como Hesso-chiryo-ho. É uma técnica de aplicação de Reiki pelo umbigo. Para realizá-la segue os seguintes passos:
- Coloque sua mão não dominante sobre o seu colo.
- Se você for Reikiano de Nível 2, com a mão dominante desenhe o Símbolo Dai-Koo-Myo em sua frente e pronuncie seu mantra 3 vezes, faça do mesmo modo com o Hon Sha Ze Sho Nen e o Sei He ki;
- Agora desenhe o Cho Ku Rei, porém não pronuncie seu mantra ainda;
- Coloque o seu dedo médio da mão dominante dentro do umbigo pressionando suavemente e pronuncie o mantra do Cho Ku Rei três vezes;
- Aplique Reiki nessa posição por no mínimo 5 min.
Essas práticas podem melhorar a prática de Reiki e trazer benefícios para o corpo, mente e estado emocional, algo que precisamos muito neste momento, não é mesmo?
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