O Yoga Nidra pode ser praticado por qualquer pessoa, ele traz imensos benefícios para todos aqueles que lutam para se desapegar, aqueles que sofrem de falta de sono, trauma, esgotamento e ansiedade. Também é altamente benéfico e possui grande poder de cura para qualquer pessoa que queira experimentar uma sensação mais profunda de paz e […]

A medicina Aiurveda ( ou também chamada “Ayurveda” para abreviar) é um dos mais antigos sistemas de cura holística do mundo. Foi desenvolvido há mais de 3.000 anos na Índia. Baseia-se na crença de que saúde e bem-estar dependem de um delicado equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Seu principal objetivo é promover uma boa […]

Cura energética é um termo genérico para qualquer terapia que manipule a energia presente nas pessoas, nos ambientes e em todas as coisas, com o objetivo de recuperar o equilíbrio e facilitar o fluxo energético correto. Ter uma abordagem holística, vai além da matéria física condensada. Algumas das modalidades mais conhecidas de cura energética são […]

O estresse é uma parte normal da vida, mas quando prolongado, pode ter efeitos negativos em nossa saúde. Trabalhar muitas horas, cumprir obrigações familiares, lidar com engarrafamentos, lidar com questões financeiras e ficar sem tempo para coordenar refeições saudáveis, tudo contribui para os altos níveis de estresse em nossas vidas. Esse acúmulo de estresse acaba […]

As palavras são ferramentas extremamente importantes da nossa comunicação. Elas têm um grande poder, sendo capazes de motivar, levantar, emocionar, aproximar, decepcionar, magoar, afastar e derrubar. Dependendo do que e de como falamos, podemos tanto agradar quanto desagradar quem nos ouve. Por isso devemos levar em consideração o poder das palavras. As palavras são capazes […]

A aromaterapia é um tratamento holístico de cura que utiliza extratos naturais de plantas para promover a saúde e o bem-estar. Às vezes é chamada de terapia com óleo essencial. A aromaterapia usa óleos essenciais aromáticos medicinalmente para melhorar a saúde do corpo, da mente e do espírito. Ele melhora a saúde física e emocional. […]

Existem muitas formas de aplicar Reiki, porém a maioria das formas tradicionais requerem paciente e dedicação por um período de tempo maior. Porém existem técnicas que ajudam a reduzir o tempo de aplicação devido aos pontos reflexos contidos em nosso sistema energético.  Talvez essa possa ser a luz para você voltar a se auto aplicar […]