Meditação Zazen
Zazen, uma forma de meditação sentada, está no centro da prática zen. Na verdade, o Zen é conhecido como a “escola de meditação” do budismo. Zazen é o estudo de si mesmo. Ser iluminado pelas dez mil coisas é reconhecer a unidade do eu e de todas as coisas. O Buda sentou-se em meditação para […]
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