Meditação

A Meditação da Compaixão ( Karuna) A própria palavra Karuna é uma palavra em Pali e Sânscrito significa compaixão, podemos usar esse método para desenvolver compaixão pelos outros e por nós mesmos através da prática energética e meditação. E isso é vital devido à importância da compaixão na vida.  Como Fazer Meditação Karuna Budista pela […]

Se você deseja ter mais equilíbrio, calma, paz interior, saúde e felicidade em sua vida, você deve tentar essas técnicas. Seus chakras são os centros de seu corpo pelos quais a energia flui. Quando qualquer um de seus chakras está bloqueado, isso acaba criando um desequilíbrio e uma falta de fluxo livre em seu sistema […]

Conheça as 5 Técnicas de Proteção Espiritual para Redefinir suas Vibrações Na postagem de hoje vou listar algumas práticas de proteção  espiritual energética que me ajudaram bastante em diversos  cenários diferentes. Alguns são bons para nos prepararmos com antecedência, quando sabemos que um momento difícil está à frente. E outros são para quando identificamos os […]

A meditação Qigong é uma prática de cura chinesa antiga que combina respiração controlada, movimentos suaves e meditação para promover uma boa saúde mental, física e espiritual. Semelhante ao tai chi, acredita-se que a meditação qigong auxilia em uma variedade de problemas de saúde, incluindo hipertensão, doenças cardíacas, diabetes, fadiga crônica, insônia e dores nas […]

A meditação pode ser uma tradição antiga, mas ainda é praticada em culturas de todo o mundo para criar uma sensação de calma e harmonia interior. Embora a prática esteja ligada a muitos ensinamentos religiosos diferentes, a meditação é menos sobre fé e mais sobre como alterar a consciência, encontrar consciência e alcançar a paz. […]

Vipassana, significa ver as coisas como realmente são, é uma das técnicas de meditação mais antigas da Índia. Foi redescoberto pelo Buda Gotama há mais de 2500 anos e foi ensinado por ele como um remédio universal para males universais, ou seja, uma  Arte de Viver.   Vipassana nos leva a encontrar “uma visão da verdadeira […]

Silenciando a sua Mente Para a Prática do Reiki pela Meditação Gasshô Se você deseja aumentar o foco e a clareza no seu dia a dia, ao mesmo tempo em que fortalece sua prática de Reiki e se conecta mais profundamente com a essência dessa técnica, este artigo é ideal para você. Descubra a Meditação […]